ΓΛΥΚΑ μια διφορούμενη απόλαυση για τους περισσότερους: από την μία θέλουν να καταναλώνουν καθημερινά και από την άλλη νιώθουν τύψεις για τις συνέπειες που προκαλούν στην υγεία τους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν “καλά” και “κακά” τρόφιμα, αλλά σωστή και λανθασμένη διατροφή.Τα γλυκά είναι πλούσια σε απλούς υδατάνθρακες, κυρίως ζάχαρη και λίπη. Είναι τροφές πλούσιες σε θερμιδική ενέργεια. Παντα με μετρο και παντα ΦΡΕΣΚΟ !
ΓΛΥΚΑ μια διφορούμενη απόλαυση για τους περισσότερους: από την μία θέλουν να καταναλώνουν καθημερινά και από την άλλη νιώθουν τύψεις για τις συνέπειες που προκαλούν στην υγεία τους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν “καλά” και “κακά” τρόφιμα, αλλά σωστή και λανθασμένη διατροφή.Τα γλυκά είναι πλούσια σε απλούς υδατάνθρακες, κυρίως ζάχαρη και λίπη. Είναι τροφές πλούσιες σε θερμιδική ενέργεια. Παντα με μετρο και παντα ΦΡΕΣΚΟ !
ΑπάντησηΔιαγραφή